Ayudándote a salir del modo de supervivencia para que comiences a sentirte confiado y seguro de ti mismo.Si sientes que el autosabotaje te está controlando y no puedes deshacerte de él por ti mismo, no dudes en consultar a un terapeuta o consejero.El autosabotaje es uno de esos términos que se oyen mucho, pero entender lo que la gente realmente… Read More

Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente ordinary, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.Por eso, cambiando el diábrand intenro a uno positivo es esperable que nos sintamos más mo… Read More